一刻钟之后，桌上风卷残云，杯盘狼藉。路遥暗暗嘀咕着幸好小九之前吃的多，消化灵力去了，不然怕是几人为了吃的要掐起来。

按理来说，筑基之后的修士就不需要正常饮食了，没想到沈师姐和封兄也是如此注重口腹之欲的人呢。

沈清欢也没想到自己的小师妹居然有一手这么好的厨艺，对着路遥赞不绝口：“师妹真是深藏不露！这一手厨艺绝对出神入化！”

沈玉也跟在后面拍马屁，星星眼地看着路遥：“路姐姐好厉害！”

就连向来木着脸的封昱也跟着夸道：“味道甚好！”

好嘛，合着这一桌都是吃货。

酒足饭饱，封昱满意地离去，沈玉一直绷着的神经总算放松了，大大地松了口气。

痴缠了路遥一会儿，见她要打坐修炼，他识趣地不再打扰，大大的狐狸眼滴溜溜地转了转，一下钻到炼丹房去了。

想到要给封昱炼丹，他就心里不舒服。不过，既然敢让我给你炼丹，你也得受的住才行！沈玉心里恨恨地想到。

八卦炉中，小九正在沉睡当中，它虽然被唤醒，但由于灵力不足，无法一直维持人形，只有身为主人的路遥修为进步，它才会跟着强大。并且使用越多，八卦炉吸收的灵力药力越多，小九就越强大。

因此，现在的它只能偶尔厨出来晃晃，大部分时间都呆在本体内沉睡。

沈玉拿出自己的储物袋，心念一动，几株灵草出现在他手中。

他准备炼培元丹，他有培元丹的丹方，路遥给他默写出了一本丹方册子，方便他随时翻阅。

不过她大概想不到，沈玉看过一遍之后全部记在了脑子里，这是他上辈子学会的技能，抓紧一切机会学习，并且强大自己，因为他想活下去，这会过目不忘的本领也救了他无数次。

沈玉阖目，凝神片刻，有了主意。

他将丹方改一改，减少了几种灵草，又随意加了几株毫不相干的灵草进去，随手往丹炉一扔，运转灵力启用八卦炉。

一个时辰之后，药香四溢，丹成！

沈玉打开丹炉，居然得到了九颗上品灵丹。

他的炼丹技术愈发纯熟，每炉必出上品，有时甚至是极品，成丹率几乎百分之百。

他不清楚自己处于什么境界，只想着一心一意给路遥炼丹就好，他会做到最好，将最好的丹药献给路遥，这样看在他这么能干的份上，说不定路遥就不会抛下他回山了呢。

这居然是一炉上品伪培元丹，真是可惜了！丹方被他一改，他现在也不知道炼成是什么丹了，但只要想到是给封昱的他就开心。

炼完做了手脚的灵丹热手，沈玉打起万分精神，今天他想给路姐姐一个惊喜，他要炼制一炉火烈丹给路遥。

火烈丹对于火灵根的修士来说是难得的珍宝，除了提升修为外，最重要的是，它可以净化火灵根，虽不能清洗掉其他灵根，但可以使其纯度提升，一直被偏火属性修士趋之若鹜。