周戈把礼物收好，绕到厨房来找他搭话：我不吃青椒。

我买了彩椒。孟阑很会应付他，彩椒和洋葱总行吧？

周戈点点头，从冰箱门上拿了包黑椒酱过来：直接用这个吧，方便。我饿了。

孟阑无奈，只好简单来。

牛肉炒好，他把切成丝的洋葱、彩椒和一点口蘑片倒入一起翻炒，加入黑胡椒酱一起炒匀，小火煮了一会儿。那边意面已经煮到八分熟，捞起来拿橄榄油稍微拌了拌，就放到牛肉锅里一起煮，怕水分不够，又舀了两勺煮面的汤过来，一边搅拌一边煮，尝了尝味道有点淡，他便拿来研磨器，磨了点海盐和黑胡椒末进去，又加了半勺黑胡椒酱。

很快，黑胡椒牛肉意面出国，孟阑给两人各弄了一盘子，本想再弄个沙拉，周戈已经饿得迫不及待，拿了叉子就出去张罗吃饭。

孟阑只得放弃。

一食一愈节目录制结束之后，尤其是在家做饭之后，孟阑才深刻地意识到周戈的饮食多么成问题。忙起来忘记吃饭是常事，空腹喝牛奶或咖啡更是常事，冰箱只准备饮料，连速冻产品都没有，不吃零食，因为懒得买。周戈最健康的饮食行为竟然是点外卖！因为点外卖的时候他会点得很丰富，荤素皆有，主食和汤都不会少，甚至偶尔还加个小食或甜点。

肠胃炎已经伴随周戈多年，时不时发作一下，周戈有时候觉得不甚严重连药都懒得吃，全靠自己熬过去。据燕燕说，周戈为了在工作时保持注意力和精力，营养品和维生素倒是从不落下，把孟阑气了个半死。

孟阑自从拿到周戈家里的钥匙，给家里买吃的已经成为了他的日常，各类方便调料、速冻产品、新鲜的水果蔬菜、果脯、坚果、茶叶甚至银耳、燕窝、桃胶等都不放过。不知不觉，周戈家里到处都有吃的，随便一伸手，就能在附近找到吃的。