“嗯？黄老师，早啊，您也起来跑步吗？”石磊笑着打招呼道。

黄老师脸上浮现出一抹诧异和满意之色，笑道：“石磊小哥啊，你这是回去了？”

石磊点了点头，笑道：“嗯，刚从山顶下来。”

“那行，我也跑上去，你先回去吧。”黄老师笑道。

“行，那我就不等你了。”石磊笑道。

“成。”两人继续跑了。

石磊下山之后还绕着村子跑了一圈，回去的时候又碰到了刚刚慢步走回来的黄老师。

“你这是跑了多久？”黄老师看着石磊满头大汗的问道。

石磊摇了摇头，气喘吁吁的说道：“我也不清楚，顺便绕着村子跑了一圈。”

黄老师竖了个大拇指，说道：“年轻就是好啊，不过现在很多年轻人都不早起，更别说跑步了。”

石磊呵呵笑道：“嗨，我也是想着多跑跑身体能好一些。”

“我要去休息一会了，人老了，身子扛不住。”黄老师满意的点头道。

“好，黄老师您去休息休息，我给大伙做早餐。”石磊笑道。

“也不用着急，你也休息一会吧，他们没这么早起床的。”黄老师点了点笑道。

石磊点了点头，去厨房洗了洗手，然后开了一大袋面粉把面给揉好，之后放在一旁醒面，自己就去洗澡了。

等石磊洗完出来，就开始做包子的馅料，石磊拿了一大块猪肉，切成小块之后就用双刀开始剁成肉馅，由于这期直播流量爆炸，王导给大伙无限提供食材。

“哒哒哒哒哒哒~”石磊剁肉非常的有节奏，洗完澡的黄老师再次来到了院子里，笑着对着厨房的石磊说道：“需不需要我来帮忙。”

石磊笑着摇头道：“不用不用，就不劳烦黄老师啦，您就坐在院子里面喝喝茶就好了。”

“那我就不客气了哈。”黄老师笑着说道。

石磊笑着点头，手上的动作非常的麻利，迅速调好了馅料，然后把之前浸泡好的黄豆黑豆花生红枣枸杞等食材分别用豆浆机打成了两种浆，芝麻花生黑豆浆?，功效：乌发、润肤、滋补肝肾。红枣枸杞豆浆?，功效：益气养血、补肾。