周六清晨，宋洵被郑棠叫醒。

他迷迷糊糊地坐起来，看到她已经穿戴整齐，是一身他从未见过的黑色运动装，勾勒出利落的身形。

“姐姐，我们去哪儿？”他揉着眼睛问。

“穿衣服，出门。”郑棠没有直接回答，把一套叠好的新运动服放在床边，“穿这个。”

宋洵拿起衣服，是和他尺码完全吻合的浅灰色运动套装。他乖乖换上，跟着郑棠出了门。

郑棠没有开车，而是带着他穿过几条街道，走进一家看起来并不起眼，但门禁森严的俱乐部。

前台的人认识她，恭敬地打了声招呼，直接放行。

他们穿过一条安静的走廊，推开一扇厚重的隔音门。里面是一个私人的、设施完备的拳击训练场。

宋洵愣住了。

“姐姐，这是……？”

郑棠走到场地中央，开始活动手腕脚踝。“教你点别的。”

她看向还站在门口的宋洵，“过来。”

宋洵有些懵懂地走过去。

空气里弥漫着皮革和汗水的气味，和他熟悉的计算机机房或者郑棠干净整洁的公寓完全不同。

郑棠扔给他一副拳套，“戴上。”

宋洵笨拙地套上红色的拳套，感觉有些沉重。

郑棠已经戴好了黑色的拳套，她站到他面前，摆出标准的格斗式。眼神瞬间变得锐利，周身气场也随之一变，不再是那个清冷的校医，更像一头蓄势待发的猎豹。

“看着我。”她命令道，“脚步，像我这样。”

她演示了基本的滑步。宋洵学着她的样子移动，显得笨手笨脚。

郑棠没有不耐烦，走到他身后，双手扶住他的腰，“重心放低，膝盖微屈。”

她的手掌隔着薄薄的运动服，温度清晰地传递过来。宋洵身体一僵。

“别分心。”郑棠的声音贴着他耳边响起，带着不容置疑的力道，“注意脚步。”

她带着他移动了几次，直到他的动作稍微像样了一点。然后她绕到他面前。

“出拳。直拳，像这样。”她流畅地做了一个示范，动作迅猛，带着破空声。

宋洵试着模仿，动作软绵绵的。

“用力。”郑棠蹙眉，“你没吃饭吗？”

宋洵深吸一口气，再次出拳，用了更大的力气。

“不对。”郑棠直接用拳套格开他的手臂，力道不小，震得他手臂发麻。“肩膀放松，用腰腹发力。再来！”

她的教学方式和她讲题时一样，精准，严格，不留情面。不同的是，此刻涉及的是纯粹的身体对抗。

宋洵一次次地出拳，一次次被纠正。汗水很快浸湿了他的额发和后背。他喘着气，感觉手臂酸软，但看着郑棠那专注而严厉的眼神，他咬着牙继续。

“防守！”郑棠忽然一个前手刺拳朝他面部袭来，速度并不快，但带着风。

宋洵吓得下意识闭眼，慌乱地抬起拳套格挡。

“反应太慢！”郑棠收回拳，“实战中，你已经挨打了。”