里教练想，以这样的进度，一个月后的比赛没问题。

他问：“这次你需要多久？”

吴妤想了想：“一周吧。”

从今天的情况看，一周的预估还是保守的。如果她专心练，根本用不了一周，三四天也差不多了。

里教练没有多说，只告诉她如果有问题随时联系他。

吴妤很高兴地答应下来。

里教练走后，吴妤更专心地投入到三周跳的练习中。

现在她有了正确的三周跳攻略，还有一个。别的选手跳跃失败摔得半天回不过神来的情况她也不会遇到。

通常而言，十分钟能练两到三次跳跃的选手已经算拼命三郎型，但她一分钟内就可以跳两到三次。

其实，不断地进入跳跃，旋转和落冰也是耗费大量体力的，但她落冰失败时可以通过回血。到了后来，躺在里的痛感已经很轻微了，相反被滑溜溜的气流包围十分有趣，就仿佛漂浮在空中。

这天她前前后后跳了三四个小时，不仅没有变累，伤势却恢复得差不多了。

在她结束训练时，3s和3lo的成功率已经达到80，尤其是3lo的成功率基本在90以上了。

吴妤来到冰场边换了鞋，看了一眼手机，cra已经发来了房子介绍。

小克进来帮她提包，问她今天练得怎么样，她嘚瑟：“秘密。”