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    Apr 9, 2019

    今日
    猪年开工第一天

    【大年初八

    宜起床上班

    宜努力赚钱

    忌睡懒觉

    忌精神萎靡

    E.MC教你如何上升斗志值,满血复活!


    新年必做第一事:
    New Year Plan
    如果2019年1月1日前没做计划,那千万不要再错过了猪年的第一周,过了这周,你可能就会给自己找各种借口2020年再做。

    1、
    早起的力量


    管理好自己的睡眠时间,早睡早起。

    能管理好自己起床时间的人,相信他管理好工作的能力会更强,自控力很重要。

    如果起床早,你还有时间做个晨跑,吃个美美的早餐,一天的斗志妥妥被激发,斗志值上升10%


    2、
    整理的力量


    新年迎来送往,如果家里有些乱,给家里来次大清扫,放上两盆绿植花卉,重新把办公桌上的文件整理一遍……

    整洁的环境让你心情大好,斗志值上升10%以后也可以计划每周一小扫,每月一大扫,一屋不扫,何以扫天下!


    3、
    锻炼的力量


    工作强度压力再大,也别忘了锻炼。

    可以在健身房,也可以在家锻炼,哪怕晚上跳几百下绳,都是好的。

    锻炼激发你的活力细胞,让自己的身心“动”起来,斗志值上升25%。

     
     
     
     
     
     

    4、
    阅读的力量


    如果新年你还有些懒散混沌,没有好的计划和方向,让他人的故事和思想来激励影响我们吧!

    阅读,让你静下来,渐渐回复到思考的状态,斗志值上升25%

    一本小说搭配一杯咖啡,绝对是让你静心思考的好方法。


    5、
    记事本力量


    突然回到工作(正常)状态,可能会比较手忙脚乱,把接下来要做的事情写下来,按优先级排序,做到心里踏实,处事从容。


    可以做个记事本圆梦计划,将记事本分成“梦想记事本”“行动记事本”“思考记事本”3种,根据个人情况对梦想进行分类,如健康、知识、心灵、经济等,然后绘制蓝图,制作未来年表……


    生命蓝本会让你努力去改进、提升,让梦想参与到每一天的生活工作中,斗志值提升30%,请相信愿景的力量!


    俗话说:常立志不如立长志。

    不积跬步,又何以致千里?

    2019年开工日,从自我管理开始。




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